Wenn mich jemand fragt, wie man mit dem Schreiben eines Tagebuchs beginnt, erwartet er normalerweise, dass ich ihm ein Notizbuch empfehle. Das ist die falsche Frage, und ich sage das mit einem vollen Geschäft voller Notizbücher hinter mir.
Das Notizbuch ist nicht das, was jemanden zum Schreiben bringt. Was jemanden zum Schreiben bringt, ist die Entscheidung, vorher zu wissen, was er dort hineinschreiben will, und die Messlatte so weit senken zu können, dass er sie auch an einem schlechten Tag erreicht.
Ich sehe viele Menschen ein schönes Notizbuch kaufen, drei begeisterte Seiten schreiben und es dann nie wieder anfassen. Das Notizbuch hat keine Schuld daran.
- Warum die meisten Tagebücher in der dritten Woche scheitern
- Vier Schreibformate und welches Sie zum Anfangen wählen sollten
- Wie Sie Notizbuch und Stift ohne Umschweife auswählen
- Was zu tun ist, wenn eine Woche ausfällt
Warum es scheitert
Es gibt drei Gründe und alle lassen sich lösen, bevor man irgendetwas kauft.
Der erste ist die Messlatte. Wer anfängt, entscheidet implizit, dass Schreiben bedeutet, eine gut geschriebene Seite zu verfassen. Am dritten anstrengenden Tag gibt es keine gut geschriebene Seite zu geben, und da es keinen Mittelweg gibt, schreibt man nichts. Zwei schlechte Zeilen zählen. Das ist die einzige Regel, die zählt.
Die zweite ist das zu teure Notizbuch. Ein teures Notizbuch erzeugt das Gefühl, dass der Inhalt angemessen sein muss. Das lähmt. Wenn Sie anfangen, reicht ein Notizbuch für €13 bis €18 aus und ist psychologisch viel leichter zu beschmutzen.
Die dritte ist, keine feste Zeit zu haben. „Schreiben, wenn es sich ergibt" bedeutet nicht schreiben. Schreiben zur gleichen Zeit, verbunden mit etwas anderem, das Sie bereits täglich tun, funktioniert.
Vier Arten zu schreiben
Fortlaufendes Tagebuch
Das klassische Format: Datum oben, freier Text darunter. Es dient zum Nachdenken beim Schreiben und zum Festhalten von Geschehnissen. Es ist das flexibelste und stellt die wenigsten Anforderungen, was für manche ein Vorteil und für andere ein Problem ist.
Sie brauchen ein liniertes oder blankes Notizbuch. Das MD Notebook A5 liniert (€18,00) ist der Standard.
Erfassung von drei Zeilen
Jeden Tag drei Sätze: eine Sache, die passiert ist, eine Sache, die Sie gefühlt haben, eine Sache zum Erinnern. Es ist absichtlich einschränkend und das Format mit der höchsten Überlebensrate unter denjenigen, die mich fragen.
Es funktioniert gut in einem kleinen Notizbuch. Das MD Notebook A6 (€14,00) reicht aus und passt in die Tasche.
Eine Zeile pro Tag über mehrere Jahre
Eine Zeile pro Tag, auf der gleichen Seite Jahr für Jahr. Nach drei Jahren zeigt jede Seite denselben Tag in verschiedenen Jahren, was das Interessanteste ist, das ein Tagebuch bewerkstelligen kann.
Das MD Notebook Journal A5 Codex 1 Tag 1 Seite (€37,00) hat 368 Seiten und deckt das ganze Jahr ab, funktioniert aber gut für diesen Ansatz.
Reisetagebuch
Text vermischt mit Tickets, Quittungen, Karten und Zeichnungen. Es ist das Format, das am besten überlebt, weil die Reise den Anlass und das Material schafft.
Hier ist das Traveler's Notebook-System unschlagbar, weil das Refill 008 Tasche mit Reißverschluss (€11,00) alles speichert, das nicht geschrieben wird, in der gleichen Hülle.
Notizbuch und Stift auswählen
Zwei Entscheidungen, und keine davon muss lange dauern.
Format. A5, wenn Sie zu Hause am Tisch schreiben. A6 oder B6 Slim, wenn Sie unterwegs schreiben, in Verkehrsmitteln oder in Cafés. Zu Fuß auf einem A5 zu schreiben funktioniert nicht gut.
Liniierung. Liniert, wenn Sie fortlaufenden Text schreiben und regelmäßige Schrift haben. Kariert, wenn Sie Text mit Listen vermischen oder unregelmäßige Schrift haben. Blanko, wenn Sie zeichnen oder Dinge einkleben. Das MD Notebook B6 Slim kariert (€15,00) ist der Kompromiss, der am wenigsten einschränkt.
Stift. Der, den Sie bereits haben. Ehrlich gesagt. Wenn Sie nach zwei Monaten immer noch schreiben, dann lohnt sich ein MD Fountain Pen (€44,00), und der Unterschied wird sich bemerkbar machen, weil Sie bereits die Gewohnheit haben, um ihn zu rechtfertigen.
Wenn Sie das Notizbuch schützen möchten, das Sie mit sich herumtragen, löst die transparente Hülle A5 (€6,00) das Problem der umgeknickten Ecken.
Wenn eine Woche ausfällt
Sie werden ausfallen. Jeder fällt aus.
Der Fehler, der die Gewohnheit tötet, ist nicht das Ausfallen, sondern die Reaktion darauf: zurückgehen und versuchen, die fehlenden Tage auszufüllen. Das verwandelt das Notizbuch in eine Schuld und die Schuld bringt einen zum Aufgeben.
Lassen Sie die leeren Seiten leer. Schreiben Sie das heutige Datum auf und fahren Sie fort. Ein Tagebuch mit Lücken ist ein Tagebuch. Ein aufgegebenes Tagebuch ist nichts.
Empfohlene Produkte
Wo anfangen
Araujo & Sobrinho hat über 90 Referenzen von MD-Notizbüchern und die komplette TRAVELER'S-Linie auf Lager, im Geschäft in der Rua Largo de São Domingos 55 in Porto. Wenn Sie sich zwischen Formaten unsicher sind, besuchen Sie den Laden: Zwei Notizbücher nebeneinander durchzublättern löst die Frage in zwei Minuten.
Online-Bestellungen für das ganze Land. Versand ab €50 kostenlos.
Notizbücher zum Anfangen ab €13
MD-Notizbücher ansehen →Häufig Gestellte Fragen
Wie fange ich an, ein Tagebuch zu schreiben?
Verpflichten Sie sich zu zwei Zeilen pro Tag, nicht zu einer Seite, und schreiben Sie immer zur gleichen Zeit, verbunden mit etwas, das Sie bereits tun. Die niedrige Messlatte ist das, was die Gewohnheit dauerhaft macht.
Welches Notizbuch sollte ich für ein Tagebuch wählen?
A5, wenn Sie zu Hause am Tisch schreiben, A6 oder B6 Slim, wenn Sie unterwegs schreiben. Ein Notizbuch für 13 bis 18 Euro reicht aus und ist psychologisch leichter zu handhaben als ein teures.
Was ist zu tun, wenn ich eine Woche ausfalle?
Lassen Sie die Seiten leer und schreiben Sie das heutige Datum auf. Der Versuch, fehlende Tage auszufüllen, verwandelt das Notizbuch in eine Schuld und bringt einen zum Aufgeben.
Brauche ich einen speziellen Stift?
Nein, um anzufangen. Verwenden Sie den, den Sie bereits haben. Wenn Sie nach zwei Monaten immer noch schreiben, lohnt sich ein Stift mit permanenter Tinte.
Häufig Gestellte Fragen
Wie fange ich an, ein Tagebuch zu schreiben?
Verpflichten Sie sich zu zwei Zeilen pro Tag statt zu einer Seite und schreiben Sie immer im gleichen Moment, verbunden mit etwas anderem, das Sie bereits täglich tun. Die niedrige Messlatte ermöglicht es, an schlechten Tagen durchzuhalten, und an schlechten Tagen entscheidet sich, ob die Gewohnheit bestehen bleibt.
Warum werden die meisten Tagebücher aufgegeben?
Aus drei Gründen: die Messlatte zu hoch, was dazu führt, dass Sie nichts schreiben, wenn es keine gute Seite zu geben gibt; das Notizbuch zu teuer, was das Gefühl erzeugt, dass der Inhalt angemessen sein muss; und keine feste Zeit zu haben, denn „schreiben, wenn es sich ergibt" bedeutet nicht schreiben.
Welches Notizbuch sollte ich wählen, um ein Tagebuch zu beginnen?
A5, wenn Sie zu Hause am Tisch schreiben, A6 oder B6 Slim, wenn Sie unterwegs, in Verkehrsmitteln oder in Cafés schreiben. Liniert für fortlaufenden Text, kariert, wenn Sie Text mit Listen vermischen oder unregelmäßige Schrift haben. Ein Notizbuch zwischen €13 und €18 reicht aus und ist leichter ohne Angst zu handhaben als ein teures.
Was ist zu tun, wenn ich mehrere Tage ausfalle?
Lassen Sie die Seiten leer und schreiben Sie das heutige Datum auf. Der Fehler, der die Gewohnheit tötet, ist nicht das Ausfallen, sondern zurückzugehen, um die fehlenden Tage auszufüllen, was das Notizbuch in eine Schuld verwandelt. Ein Tagebuch mit Lücken bleibt ein Tagebuch.
Brauche ich einen speziellen Stift zum Schreiben eines Tagebuchs?
Nein, um zu beginnen. Verwenden Sie den Stift, den Sie bereits haben. Wenn Sie nach zwei Monaten immer noch schreiben, lohnt sich ein Stift mit permanenter Tinte wie der MD Fountain Pen (€44,00), denn Sie haben bereits die Gewohnheit, um ihn zu rechtfertigen.